在2015年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 35.91克 | 蛋白质: 48.28克 | 碳水物: 202.04克.
早餐: Friendly Farms Fat Free French Vanilla Creamer, Milk (Nonfat), Great Value Crunchy Honey Oats Cereal. 午餐: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Plum, Great Value Light Nonfat Yogurt - Peach. 晚餐: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce. 小食/其他: M&M's Peanut M&M's, Martha White Strawberry Cheesecake Muffin Mix. 更多的......
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2866 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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