在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 106.06克 | 蛋白质: 67.85克 | 碳水物: 222.79克.
早餐: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Kräuter, Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, K-Classic Teewurst Fein. 午餐: Gekochtes Ei, Almighurt Mohn Marzipan, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Wiltmann Käse Salami, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. 晚餐: Kinder Milchschnitte, Maggi Noodle Cup Curry. 小食/其他: Tomaten, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, hanuta Hanuta, Wiltmann Käse Salami, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Gurke (mit Schale). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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