在2024年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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673 千卡
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脂肪: 19.84克 | 蛋白质: 45.44克 | 碳水物: 77.96克.
早餐: Pere, Multivitaminico, Latte (Latte Intero), Dattero, Limone, Noci. 午餐: Cavolfiore. 晚餐: Riso Ribe Parboiled, Olio Extravergine di Oliva, Coca-Cola Zero, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo, Cioccolato. 小食/其他: Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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