在2015年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2407 千卡
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脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 179.34克 | 碳水物: 253.91克.
早餐: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Blueberries, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Raspberries, Egg White, Trader Joe's Bran Flakes. 午餐: Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Nectarines, Trader Joe's Whole Grain Bread. 晚餐: Raspberries, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Spinach. 小食/其他: Mcconnell's Bourbon Pecan Crumble, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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