在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 93.37克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 107.17克.
早餐: Himbeeren, Ei, Käse, Milfina Butter , Milbona Quark Magerstufe, Vollkornbrot. 午餐: Milram Frühlings Quark , Rührei. 晚餐: Lift Apfelschorle (Flashe), Weizenbrötchen, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. 小食/其他: Koro Drogerie Proteinriegel. 更多的......
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2481 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 35 分钟, 高温瑜伽 - 22 分钟, Apple Health - 23 小时 和 3 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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