在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 14.63克 | 蛋白质: 111.74克 | 碳水物: 121.05克.
早餐: Melão, Panco Pão Integral, Café, Café com Açúcar, Ipanema Creme de Ricota Light , Frango Desfiado. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Melão, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Abacaxi, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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