在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 160.46克.
早餐: Queijo Fresco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar. 午餐: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Torta de Frango. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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