在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 123.77克.
午餐: Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados, Sopa de Batata. 晚餐: Mamão, Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Tosta de Trigo, Ovo Estrelado, Pingo Doce Atum Ao Natural, Auchan Tomate Frito. 小食/其他: Alpro Leite de Aveia, Alpro Leite de Aveia, Continente Cereais Muesli, Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Tosta de Trigo, A Vaca que ri Queijo Fundido, A Vaca que ri Queijo Fundido, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate (23.5 g). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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