在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 86.06克 | 碳水物: 126.25克.
早餐: Qualitá Nozes sem Casca, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela. 午餐: Mexerica, Macarrão Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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