在2024年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 31.0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 51.92克.
早餐: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı, Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate. 晚餐: Dardanel Ton Ton Balık. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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