在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 125.96克 | 蛋白质: 96.15克 | 碳水物: 39.82克.
午餐: Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сметана 20%, Белый Город Сливки 33%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Умалат Сыр Сулугуни. 晚餐: Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Сливки 33%, Умалат Сыр Сулугуни, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. 小食/其他: Protein Rex Кокосовый Батончик Вкус Вишни, Белый Город Сливки 33%, Белый Город Сливки 33%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|