在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2991 千卡
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脂肪: 108.80克 | 蛋白质: 55.96克 | 碳水物: 439.26克.
早餐: Nespresso Koffie. 午餐: Coca-Cola Cola Zero, McDonald's Ketchup, McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Big Mac. 晚餐: Nutella Choco, Boni Smeerkaas, Geroosterd Brood, Siro Chocoladesaus , Slagroom, IJsboerke Stracciatella, Vanille Ijs (Vol). 小食/其他: Lotus Speculoos (7,5g), Mentos Mint, Mentos Fruit, Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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