在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 121.97克.
早餐: Nestlé Ricoré Intense, J.D. Gross Chocolat Noir 70%, Auchan Pétales Riz Blé Orge , Poires, Myrtilles, Envia Petit Suisse, U Miel de Fleurs. 午餐: Auchan Tarte aux Fromages, Haricots Verts, Pomme de Terre Rôtie, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 晚餐: J.D. Gross Chocolat Noir 70%, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Lidl Tomme de Brebis, Pâtes (Cuites), Herta Lardons Fumés, Oeuf Dur, Chou Chinois. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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