在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 149.72克 | 碳水物: 68.80克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи. 午餐: Творожная Запеканка, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка на Пару, Магнит Яйцо Варёное, Жаркое из Свинины (Постное). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|