在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2174 千卡
|
脂肪: 79.15克 | 蛋白质: 129.95克 | 碳水物: 254.47克.
早餐: Чай, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выборжец Шампиньоны, Виталюр Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Индилайт Эскалоп, Авокадо Авокадо. 晚餐: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Банан, RED Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Кешью Жареный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. 小食/其他: Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Сушка. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|