在2015年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 43.18克 | 碳水物: 195.81克.
早餐: Mrs. Freshley's Cinnamon Mini Donuts, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza, Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can. 晚餐: Rice Pudding, Speedway SuperAmerica Hot Dog Bun, Great Value Natural Colby Cheese, Wolf Brand Chili No Beans, Bar-S Foods Hot Dog Franks. 小食/其他: Western Family Orange Slices, Water, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags. 更多的......
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2656 千卡
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运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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