在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2418 千卡
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脂肪: 144.75克 | 蛋白质: 162.47克 | 碳水物: 49.20克.
早餐: Rocka Nutrition No Whey pro Salted Caramel, Kaffee, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Monster Ultra Fiesta, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili. 午餐: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Ragout, Mio Mio Cola Zero. 晚餐: Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Grauburgunder, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Meica Geflügelwiener, Rougette Ofenkäse Knoblauch. 小食/其他: Frankonia High Protein Chocolate Crisp Lower Carb, Monster Ultra Fiesta, Powerx System Lower Carb Bar Lemon Cheesecake, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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