在2024年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2609 千卡
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脂肪: 172.96克 | 蛋白质: 114.85克 | 碳水物: 148.63克.
早餐: Tomaten, Gurke (mit Schale), Ei, Kerrygold Butter, Bongrain Saint Agur. 晚餐: Rapsöl, Möhren, Bonduelle Kichererbsen , Rote Paprika, Zucchini, Der Meistermetzger Bratwurst . 小食/其他: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Zwiebeln, Koro Drogerie Kakaonibs, Leinsamen, Alnatura Flohsamen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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