在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 183.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Беллакт Масло Сливочное 60%, Молочный Мир Молоко 1,5%, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. 午餐: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов в Мультиварке. 晚餐: Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Зеленый Чай, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Наш Хлеб Батон Пшеничный, Беллакт Масло Сливочное 60%, Птицефабрика "Дружба" Сосиски Вареные из Мяса Птицы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|