在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 105.74克.
早餐: Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Beterraba Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 晚餐: Café com Açúcar. 小食/其他: Marilis Rosquinha de Coco, Melitta Café sem Açúcar . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|