在2024年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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57.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 63.75克.
早餐: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Dori Jubes, Leão Guaraná Sabor Açaí, Empada de Frango. 晚餐: Taco Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Digos Amendoim Frito e Salgado sem Pele, Digos Amendoim Salgado tipo Japonês, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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