在2024年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 20.90克 | 蛋白质: 35.37克 | 碳水物: 119.25克.
早餐: Bolo de Banana e Aveia, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Leite, Maçã. 午餐: Laranjas, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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