在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 163.22克 | 碳水物: 73.86克.
早餐: Магнит Яйцо Варёное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Биточки по-Албански, Куриная Грудка на Пару. 午餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Диетическая Творожная Запеканка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|