在2015年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 120.87克 | 碳水物: 95.88克.
早餐: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Нормандский, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Стейк из Грудки Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат Овощной. 小食/其他: Fazer Хлеб Нормандский, Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Gold Whey, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|