在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 78.49克 | 蛋白质: 117.81克 | 碳水物: 131.64克.
早餐: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, ВкусВилл Кешью Жареный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо. 午餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Тунец Натуральный, Самокат Фузилли Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. 晚餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Сушка, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. 更多的......
|
稳定体重
|