在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 47.52克 | 碳水物: 96.99克.
早餐: Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 午餐: Fındık. 晚餐: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Kabak Yemeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. 小食/其他: Mandalina, Espresso Kahve, Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Yaş Pasta. 更多的......
|
稳定体重
|