在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 57.22克 | 碳水物: 177.13克.
早餐: Koska Tahin, Feast Frambuaz, Antep Fıstığı, Duru Çiya , İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Hindistan Cevizi Yağı. 午餐: Yoğurt, Salatalık, Marul, Migros Dana Döner. 晚餐: Fırında Karnıyarık, Tereyağı, Salça, Nuh Ankara Klasik. 小食/其他: Feast Frambuaz, Ananas, Karpuz, Yeşil Erik. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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