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Pesagem do dia 06/05/2024: 88,7kg
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***** (dep)
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88.7 公斤
最近减少: 91.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 218.07克.
早餐: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Brother's Torrada Doce Especial, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito. 午餐: Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite , Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Banana Prata, Dori Bala Mel Recheada, Member's Mark Biscoito Baunilha, Fruta do Conde. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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