在2015年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 78.02克 | 蛋白质: 100.20克 | 碳水物: 214.89克.
早餐: Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Continente Farelo de Aveia, Continente Queijinhos Cremosos Light. 午餐: Azeite, Pingo Doce Gelado Morango Pura Vida, Gelado de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Doce Amarela (Massaroca, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Atum, Continente Feijão Manteiga, Batata (com Casca). 晚餐: Pingo Doce Crunchy Muesli, Continente Iogurte tipo Grego Natural. 小食/其他: Gresso Leite Meio Gordo, Nestlé Pensal, Continente Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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