在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 109.40克 | 碳水物: 86.90克.
早餐: Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 午餐: Вербицкие Карпаччо из Курицы, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Славянские Кружева Творог 5%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|