在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 102.65克 | 碳水物: 155.45克.
午餐: Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, White Rice, Saori Saos Tiram, Greenco Jamur Enoki, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tahu Goreng, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 晚餐: Grilled Chicken, White Rice, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions). 小食/其他: Sponge Cake with Icing, Papaya, Yummy Yoghurt Skim Plain. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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