在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 52.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 87.21克 | 碳水物: 138.25克.
早餐: Светаево Творог, Ne Moloko Банановое Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая. 午餐: Молочное Царство Сметана 15%, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Вернер Окорочок Копчено-Вареный, Коломенское Хлеб Ароматный, Борщ Роллтон. 晚餐: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Замороженная Черника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нескафе Кофе, Магнит Грейпфрут, La Tourangelle Масло Авокадо, Кабачок, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное , Простоквашино Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|