在2011年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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110.0 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 64.69克 | 碳水物: 159.22克.
早餐: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 1% Fat Milk. 午餐: Tap Water, Tap Water, All Beef Hot Dog. 晚餐: dasani water, popcorn, Hot dog. 小食/其他: Unsalted Peanuts, Bananas, Light String Cheese, Apples , Apples , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Original Beef Jerkey. 更多的......
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3449 千卡
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运动:
高尔夫（带车子的） - 5 小时, 购物 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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