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Es schwappert so hin und her... An der kcal-Bilanz liegt's nicht, also warte ich mal ganz geduldig auf den Whuush 😊
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99.7 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 245.41克.
早餐: Reis (Gekocht), Ei, Shakshuka, Krüger White Cappuccino. 午餐: REWE Bio Tomaten in Stücken, MorgenLand Kokosmilch, Davert Schwarze Bohnen, DM Bio Tofu Natur, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Möhren. 晚餐: Ultra-Tec Eiweißpulver, Magerquark. 小食/其他: Taifun Tofiner, Rote Tomaten. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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