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بعد عك الرنجة بتاعة امبارح .. قدر ولطف 😅
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114.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2294 千卡
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脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 325.72克.
早餐: Pepsi Pepsi, Banana, Kiri Kiri Cube, Tomato Sauce with Tomato Tidbits (Canned) , Boiled Egg, Rich Bake خبز بلدي . 午餐: Chicken Breast, Grape Leaves Stuffed with Rice, Givrex Molokheya , Rich Bake خبز بلدي . 小食/其他: Cheesecake, Cantaloupe (Muskmelon). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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