在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 86.68克 | 碳水物: 206.73克.
早餐: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ПП Кекс, Vitateka Аскорбинка, Малиновое Варенье, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Соленые Огурцы с Укропом, Растительное Масло, Лук, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Круглый Год Крабовые Палочки. 午餐: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Мандарины, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сибирский Гурман Самса с Курицей, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Круглый Год Крабовые Палочки . 晚餐: Вьетконг Маракуйя Сушеная, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Макфа Макароны Отварные, Апрель Котлеты Баварские, Spilva Соус Болоньез, Архангельск Хлеб Кулич Пасхальный, Петрушка, Круглый Год Крабовые Палочки , Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Помидоры. 小食/其他: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Победа Шоколад Взрывные Пчёлки, Болгарский Перец, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, ПП Кекс, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Магнит Капуста по-Корейски с Морковью, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|