在2015年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2180 千卡
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脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 176.09克 | 碳水物: 216.96克.
早餐: Płatki Owsiane Górskie, Mleko 0,5%. 午餐: Danone Jogurt Naturalny Activia. 晚餐: Brązowy Sos Pieczeniowy, Tesco Surówka z Marchewki, Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet SCHABOWY w Panierce. 小食/其他: Ketchup, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, BCAA Xtra. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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