在2015年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 99.71克 | 碳水物: 233.08克.
早餐: Pirkka Pensasmustikka. 午餐: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Pellavansiemenet, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Karviais-Boysenmarjakeitto. 晚餐: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). 小食/其他: Myllyn Paras Kaurahiutale. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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