在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 149.26克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Беллакт Масло Сливочное 60%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Беллакт Кефир 3,2%, Семена Льна. 午餐: Кофе, Плов в Мультиварке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Минтай, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Зеленый Чай, Птицефабрика "Дружба" Сосиски Вареные из Мяса Птицы, Беллакт Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|