在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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118 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 62.38克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 186.52克.
午餐: Hartgekochtes Ei, Balsamico, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bio Honig Cremig, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 晚餐: Born Tomatenketchup , Aldi Esrom, Ei, Kerrygold Butter, Barilla Nudeln Gekocht. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Mühsam zur Zeit.Bei mir auch. Aber wir bleiben dran 💪
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sage auch dran bleiben es werd schon🍀👍
2024年05月6日 会员：: mariam.meyer53
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Die 117,9 habe ich schon blitzen sehen, ist dann aber doch auf 118 zurück🤷🏽♀️
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Die Woche ist noch lang. Das werden wir schon schaffen 🤣
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Liebe Jachta, auch stur weitermachen. Wir reichen uns die Hand und ziehen uns gegenseitig...du zur 17 und ich zur 71 🤗🍀🍀🍀
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Langsam aber stetig 💪 das geht gerade vielen so wenn ich die Postings so sehe. Bei mir ist es auch so....rauf, runter usw
Wichtig ist das ihr dranbleibt!!! Ich schöpfe immer Energie aus dem was ich lese und bleibe auch dran.🍀🍀🍀
2024年05月7日 会员：: Brigitte. G
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Ich finde es auch sehr schön, dass wir hier in einem Boot sitzen. Ich schaue auch gerne die Verläufe an und es ist so oft, dass nach langem Stillstand oder gar Rückschlägen schlagartig wieder die Abnahme klappt. Wenn ich nicht bei FS wäre und alleine wurschteln würde, würde ich sicher nicht durchhalten.
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Danke ihr Lieben für den Zuspruch👍, natürlich mache ich stur weiter, morgen ist aber die letzte Waage für diese Woche😁🌻
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