|
Доброе утро 🌞 результат за праздники 🙈 упали отряхнулись и пошли дальше 😁
|
76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 23.57克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 140.53克.
早餐: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Кофе, Яйцо, Сырой Овощ, Лето Укроп Свежий, Грудка Индейки. 午餐: Грудка Индейки, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Яшкино Крокант с Миндалем. 晚餐: Perle Brut, Kozel Пиво Темное, Вареное Яйцо, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Филе Индейки. 小食/其他: Томское Пиво Ирландский Эль Шемрок, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|