在2024年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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64.0 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 66.49克 | 碳水物: 76.15克.
早餐: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Mcdonald's Hash Brown, Americano Coffee. 午餐: Lettuce, Balsamic Vinegar, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cooked Salmon, Kewpie Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, FairPrice Edamame Salted Soya Beans, Shrimp (Cooked). 小食/其他: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter , FairPrice Edamame Salted Soya Beans, Brothers All Natural Fuji Apple Fruit Crisps. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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