在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 41.73克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 117.89克.
早餐: Магнит Банан, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. 午餐: Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки на Пару. 晚餐: Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|