|
Я думала, что вчерашние куличи дадут о себе знать в небольшой +, но этого не случилось🥰 По объемам ушло по 1 сантиметру с талии и живота. Заметила, что за неделю изменился низ живота🧐 не такой «висячий» чтоли. Очень интересно и удивительно. Благодарю себя за то, что выбрала правильный путь❤️
|
54.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 141.03克 | 碳水物: 142.30克.
早餐: RED Шоколад Карамельный, Глазурь на Желатине, Кулич Творожный без Глазури, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Zinus Миндальное Молоко, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Печеночные Блины, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. 晚餐: Био Баланс Кефирный 0%, Zinus Миндальное Молоко , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Вишня Замороженная, Сытый Кот Творог 5%, Магнит Какао-Порошок. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Vici Сельдь Филе в Масле К Картошке, Био Баланс Кефирный 0%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|