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Fabiano Pitzer的日记, 2024年05月6日

在2024年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
71.9 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月6日:
683 千卡 脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 12.19克.   早餐: Ovo Mexido. 午餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Perdigão Fígado de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 小食/其他: Sonda Ameixa Vermelha, Melitta Café sem Açúcar, Chá de Ervas, Growth Supplements Amino Powder 10. 更多的......
2192 千卡 运动: 健美 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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