在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2477 千卡
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脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 145.06克 | 碳水物: 337.73克.
早餐: Ponkan, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Doce de Leite Tatitania, Sadia Frango a Passarinho, Grão-de-Bico Cozido, Linguiça Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. 晚餐: Castanhas de Caju, Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Sorvete caseiro, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Mel, Bimbo Rap10 Integral, Banana Prata, Peras. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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