|
Очередной понедельник.
Очередное взвешивание.
Только вперёд, только к цели :)
Правда сегодня ожидается жёсткий Читмил )
|
102.8 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3412 千卡
|
脂肪: 169.50克 | 蛋白质: 227.42克 | 碳水物: 242.51克.
午餐: Сильпо Сырная Запеканка, Сыр, Лаваш, Холодец из Курицы, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Dulano Куриная Колбаса, Белый Хлеб, Салат с Курицей и Ананасами, Салат Оливье, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|