在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 94.83克.
早餐: Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Руккола, Яйцо. 晚餐: Кофе Латте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Смешанные Орехи, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|