在2024年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 85.00克 | 蛋白质: 118.87克 | 碳水物: 118.34克.
早餐: Pão Francês, Ovo, Sadia Mussarela, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado. 午餐: Ovo, Hortifruti Melão Amarelo, Brócolis Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral. 晚餐: Sadia Mussarela, Ovo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Abacate, Ovo, Italac Queijo Mussarela. 更多的......
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稳定体重
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