在2024年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 66.02克 | 蛋白质: 36.43克 | 碳水物: 216.05克.
早餐: Zeytin, Patatesli Yumurta, Beyaz Ekmek. 晚餐: Yoğurt, Yeşil Biber, Fıçı Biberiye Turşusu, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Ülker Halley, Eti Crax Baharatlı, Portakal. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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